Daniela Guercio
In uno stile alimentare che si possa definire equilibrato e salutare, ciò che si cerca sono alimenti garantiti e che non arrechino disturbi particolari all’organismo. Si tenga presente che spesso tutto questo sfocia in un vero e proprio bisogno di alimenti che soddisfino anche le nostre voglie personali. Per questo, possiamo definire la bresaola un … Leggi tutto
Coltivare gli ortaggi in casa è una pratica che moltissime persone decidono di intraprendere sia per avvicinare al mondo dell’orticoltura, sia per provare ad avere sempre a disposizione quello che più si consuma nella propria alimentazione, abbattendo notevolmente i costi d’acquisto di questi prodotti, spesso rincarati per via della loro provenienza. In particolare, un vero … Leggi tutto
La glicemia alta è un problema con cui fanno i conti moltissimi italiani, non distinguendo tra bambini e adulti, anche perché di problemi legati al diabete ce ne sono innumerevoli, e spesso si richiede un intervento medico con terapia e alimentazione regolarizzata associate, per far sì che i valori si riducano e non avere problemi … Leggi tutto
Ogni giorno è bene variare la nostra alimentazione, non fissandoci secondo convinzioni sbagliate e per lo più controproducenti, che ci siano degli alimenti che risultano migliori di altri. In realtà, la cosa migliore da fare sarebbe quella di consumare alimenti che siano di stagione, soprattutto quando parliamo di frutta e verdura. Ma siccome non sempre … Leggi tutto
Il consumo di carne ogni giorno è finalizzato al mantenimento equilibrato di proteine nel nostro organismo, che altrimenti risentono di un calo importante, che investe anche i livelli di ferro fondamentali per avere energia ed affrontare con forza e caparbietà la giornata. Ma fa davvero bene consumare la carne rossa ogni giorno? In questo articolo … Leggi tutto
Bere il caffè è una pratica piuttosto comune in Italia: si stima che la media di caffè bevuto ogni giorno da una persona adulta sia superiore alle tre tazzine, un numero decisamente elevato, perché la caffeina presente nel caffè tende a energizzare sicuramente chi si approccia a questa bevanda, ma gli effetti a lungo andare … Leggi tutto
La glicemia è un problema con cui spesso si convive spesso, e anche da diversi anni. Spesso subentra da bambini sotto forma di un problema genetico e indipendente dal tipo di alimentazione che si segue; ma quando invece è legato a una cattiva alimentazione che degenera una presente predisposizione organica, la cosa diventa ancora più … Leggi tutto
Ci sono numerose filosofie di pensiero secondo le quali gli elementi d’arredo che si scegliere di porre in casa come abbellimento degli ambienti, in modo funzionale o meno, seguono una forte propensione verso ciò che è l’energia che sono in grado di rilasciare. Quindi, se si opta per una pianta che è perfetta e ciò … Leggi tutto
Il Natale è ormai alle porte e per le strade di tutte le principali città si comincia a respirare la bellissima aria di festa che contraddistingue da qualche anno a questa parte il periodo che anticipa dicembre, già a metà novembre. Una situazione che sicuramente per i più legati alla tradizione non è particolarmente accettabile, … Leggi tutto
